brzuch jpg

[...] co mi chodzi, mianowicie roznia sie one miedzy soba np prawy piersiowy i lewy wygladaja inaczej i jest ro razace, jeden jest jakby oddalony od mostka od jakby srodka ciala, brzuch tak samo, drugi miesien od gory z jednej storny jest wiekszy niz z drugiej tzn bardziej rozciagniety w dol. Jak to skorygowac?? Piersiowe sa tez jakby roznie [...]

[...] ogromną proźbe: Wiec waże 67kg mam 181 cm wzrostu biegam 2-3 razy w tygodniu po 20 min I tu zaczynają sie moje pyt.i proźby - Czy może mi ktoś rospisać diete na miesnie brzucha (jak ktoś to zrobi to go bede kochał ;)) - Lepiej jest robić 200 brzuszków i 2x 20 spięc miesni czy A6W lub ABS - Ćwicze już brzuch od jakiegoś czasu wiec mam mieśnie [...]

Poranny brzuch "na masie" .

Na tej fotce hantelki,maszyna na brzuch<czytać g****> i troszke obciazenia na hantle...

ja tez po treningu ****a 2,5 godziny siedzialem bo mialem taka ochote dzis cwiczyc barki ze zrobilem kilka dodatkowych seryjek na maxa ze zdejmowanym obciazeniem no i dodatkowo brzuch jutro nei wstane łeeeeee edit. ide ogladac krzyzowcow na tvp1 fajny serial polecam Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-25 23:53:54

Tak teraz wyglada moj brzuch... http://img.photobucket.com/albums/v609/r4czek/1.jpg http://img.photobucket.com/albums/v609/r4czek/2.jpg I co dalej proponujecie redukcja? Rzeźba? z gory thxbye :)

[...] *USG sutków(50zł)-i co ciekawe badanie wykazało,że mam "grubą warstwę tkanki tłuszczowej w okolicy sutków" Sami widzicie,ze jestem otłuszczony,chociaż waze 90kg mam duzy brzuch/zwykła fałda/ i prawde mówiąc ściskając fałdę brzuszną czuję takie same grudki jak te w okolicy klatki *W tym przypadku pani Endo-zaleciła smarować klatkę kremem o [...]

nie wiem czemu żył nie widać bo tak normalnie to przy tej pozie mi cholernie wystają na barku... Chaczyk mase robie już ze 2 tygodnie brzuch miałem wcześniej troche lepszy ale z tymi fotami sie jakoś późno obudziłem

ciekawi mnie ten koles dosyc fajny ma brzuch i klate wiecie moze kto to

teraz takie.. nawet widac brzuch

105 brzuch

a to z przed wczoraj- jak widac brzuch uległ powaznym zmianom

tez masz brzuch- jak wazylem 78-80kg

brzuch... troche stare, ale zawsze :p zdjec nog nigdy nie robilem, jak dorwe sie do aparatu to zrobie.

Ja już nie wiem co mam kurde robić - mięśni za dużo nie mam, ale brzucha nie zniosę normalnie :P Więc jaką dietę stosować? Wiem że brzucha nie mam największego, ale każdy ma swoje kompleksy :p moimi jest brzuch i klata :D

Zamieszczam moje foto, żebyście mogli zobaczyć co tak naprawdę mi dolega i swoim fachowymn okiem postawić mi diagnozę :P Jak widać - klaty brak (a pragnę jej baaaardzo :P) no i brzuch. Mimo, ze niby nie jest tak źle - to wierzcie mi - jest. Podkreślam, że na tym foto napiąłem się jak tylko mogłem, więć sami rozumiecie. Help.

wiek.1991.28.01 15.5 lat waga 70 staz 8 miesiecy cel masa do maja od maja wycinka dieta kcal 2900 B 140 WW 390 T 85 trening klatka-triceps nogi-barki plecy-biceps brzuch 1 raz w tygodzniu w wolny dzien stosowane suple nic tylko troche gainerka zdjecie nie wyszlo jak bym chcial kumpel robil

wygladac jak Jarome Le banner, bedzie ciezko ale kiedys dam rade! a tak bardziej realistycznie to ponad 40 cm w bicku, ladna klata i brzuch. A to moje foto z przed kilu miechow. Pierwszy raz zamieszczam zdjecie wiec nie wiem czy mi sie uda

[...] III przedtreningowy: ryz+piers+wazywa IV potreningowy: jw V: chleb razowy+tunczyk+oliwa z oliwek VI: ser bialy chudy+oliwa z oliwek trening: 4/week pn klatka + lydki + brzuch wt plecy + kaptury cz barki + nogi + lydki + brzuch pt biceps + triceps + przedramiona Rekordy w profilu Suple: mam za soba tylko 1 cykl na mono W przypadku wybrania [...]

biernacki przesyla wam kawalek siebie po cyklu z propy i prolo docina jeszcze brzuch dlatego dał w połowie